Psicólogo Daniel Martínez.- ¡Hola, cómo estás! ¡Qué gusto que estés aquí leyéndome! ¿Sabes? Hoy el tema del que quiero platicarte va muy dirigido hacia los hombres, en especial a los hombres que callan y se guardan lo que sienten, quienes creen que DEBEN / TIENEN que ser “fuertes” aunque eso signifique aguantar y aplastar su validez como ser humano…
Lo sé. Por lo regular hablamos de la violencia hacia las mujeres, niñxs, adultos mayores, bullying, pero este tema es igual de relevante, porque aunque por estadísticas sabemos que el hombre es quien más agrede, así mismo es a quien se “espera” que reaccione así.
Sin embargo, cada persona tiene sus situaciones que le llevan a actuar de estas formas, obviamente cualquier conducta violenta no tiene una justificación, pero esto es en general, también las mujeres ejercen violencia… emocional y física, pero bueno…
Talvez digas ¿QUÉ ESTÁ DICIENDO EL PSICÓLOGO? Pero es una realidad. En terapia existen algunos hombres que deciden asistir para sanar situaciones del pasado, pero también para ser conscientes de su presente y saber cómo solucionarlo y entre estas historias, existe la violencia de pareja, que también puede ejercer una mujer y nada tendría que avergonzarte como hombre…
“Tu hombría” o “masculinidad”, son solo un constructo, un concepto que tienes en tu mente, aprendido u ordenado en algún momento de tu vida, pero ese concepto no es justo, es irreal, tiene muchas fantasías e incluso cosas que ni te has cuestionado y que en su mayoría te lastiman, hacen daño, son creencias tóxicas y que no son humanas.
Por ejemplo: “los hombres no lloran”. ¿Por qué? Cualquier ser humano desde que nace se expresa a través de la expresión de emociones, especialmente con el llanto. ¿Por qué de pronto les decimos que ya no pueden o no deben?
Hombre, eres un ser humano con deseos, anhelos, necesidades, emociones, límites… Tu salud emocional también importa, también necesitas cuidar de ti. Cuando estamos bien con nosotros mismos, podemos apoyar más a quienes nos rodean, tus hijos te necesitan, tu pareja te necesita, pero te necesitan sano, humano, de carne y hueso, no ausente hasta de sí mismo.
Y para terminar, regreso al tema picante sobre que la mujer también ejerce violencia. Aclarando: cada caso es único y diferente, no estoy generalizando, solo estoy visibilizando situaciones que por miedo, vergüenza y ego, no se hablan y es importante para muchas personas, incluso para gente que se encuentra muy cercana a nosotros, sin importar orientación sexual, apariencias, roles sociales y más…
Si requieres apoyo especializado con este u otro tema, no dudes en contactarme. A mí me encuentras en FB y YouTube como Psicólogo Daniel Martínez, en IG danielmartinez.mx
Y no olvides que tus límites están en donde tú quieras, en donde ubiques tu fronteramental… ¡Te espero la próxima semana en este espacio de letras en JUÁREZ HOY!
