Daniel Martínez.- Hola. Espero te encuentres muy bien. Hemos comenzado el año 2023 y como te dije en la última publicación, intentaré hacer de este espacio algo más personal, más íntimo, en donde pueda abrir mi mente y corazón contigo…
Y bien, no sé tú, pero para mí el iniciar un año, un proyecto, una relación, comprar algo nuevo o integrar algo novedoso a mi día a día me llena de mucha energía, me da esperanza y empiezo a tener un montón de expectativas positivas que me ayudan a dar la mejor versión de mí, como si de manera natural todo fluyera. ¿Te ha pasado? Estoy seguro que sí.
¿Qué es lo que creo que debemos aprovechar de esto? (bueno, ya tengo 30 años, no puedo irme por la vida sin buscarle un aprendizaje a las lecciones que la vida me ha dado hahaha). Aprovecha para conocerte cuando las cosas van bien, cómo te llenas de pensamientos alentadores para dar un extra, crea, permítete sonreír, disfruta ese brillo en tus ojos, la energía que proyectas e incluso las reacciones que provocas en las personas de tu alrededor, pero, por lo pronto, en todo lo que te pueda aportar, lo que sume a tu “nuevo algo”.
Solo tú sabes qué es lo que quieres lograr, qué tan valioso para ti resulta lo que estás haciendo. En el párrafo anterior mencioné “las reacciones”, no todas serán favorables, toma las cosas de quien vienen, a veces nos hacen comentarios personas que no crean nada, que siguen en lo mismo toda su vida. Y bien, si esas personas “están felices” así, pues qué bueno, muchas felicidades (y lo pongo entre comillas porque nadie que está feliz invierte su tiempo criticando a otres, pero en otra ocasión te hablaré de esto).
Tú y yo, cada uno, tenemos caminos de vida únicos, tendremos similitudes en lo que nuestra familia, amistades u otras personas del contexto hacen, pero cada quien lo hace de manera diferente, cada quien le imprime su esencia a lo que hace. ¡Que no se te olvide!
En mi caso trataré de enfocarme más en mi salud mental y física retomando algunos hobbies y hábitos que desde hace unos meses puse a un lado, permitirme más tiempo de descanso y disfrutar de las personas que me rodean. Te voy a compartir cómo pienso lograrlo e incluso cómo esta fórmula me ha ayudado a lograr muchas de las cosas que me cumplo:
Uno.- Ser consciente que la meta no se logra de la noche a la mañana. Para realizar algo nuevo tenemos que tenernos paciencia y saber que este rush de motivación no es mágico y que no durará para siempre, que no fue suficiente comerme una uva en la medianoche de año nuevo y decirme muy convencido que lo iba a lograr, hay que ser realistas y saber que todo camino tiene sus subidas y bajadas.
Dos.- No ser un tirano rígido cuando no logre dar el 100. Nadie es perfecto. Así es, ni tú ni yo. Somos simplemente seres humanos, personas que intentan vivir y resolver sus situaciones día a día, hay cosas que están a nuestro alcance y otras que no, por lo tanto, cuando algo en mi nueva meta no sale como lo esperaba y comienzo a tener pensamientos saboteadores como “Nunca lo voy a lograr”, “Otra vez no pude”, entre otros (porque ni creas que te voy a dar opciones de enunciados saboteadores, con los que conoces es más que suficiente). Es importante que cuando esto suceda, los contrarrestes con amabilidad, aceptando que eres un ser humano y te permites no ser perfecto, estoy seguro que hasta la persona más “perfecta” que venga a tu mente, tiene sus detalles…
Y Tres.- Que eso que estás decidiendo cambiar, aprender o incluir a tu vida, responda a lo que quieres tú, no a lo que dicen que debes de hacer, no a lo que otras personas dicen que debes lograr, no a lo que alguien más desea cumplir y tú crees que eso es el “éxito”. Muchas veces queremos hacer cosas que otras personas dicen y al final terminamos no cumpliéndolas porque en realidad no era algo que yo quería. Ejemplo: bajar de peso, hacer equis dieta, practicar un deporte que no me gusta, un trabajo, ser padre o madre, casarte y más.
Acéptalo. Acéptate. Solo así lograrás cualquier cosa que tú realmente quieras.
Y bueno, me gustaría saber tu opinión, déjame tu comentario, dale like y comparte esta publicación.
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Y no olvides que tus límites están en donde tú quieras, en donde ubiques tu fronteramental. Te espero la próxima semana con nuevas letras en JUÁREZ HOY.
