Daniel Martínez.- ¡Hola muy buenos días! Yo soy Daniel Martínez, tu Psicólogo, y espero te encuentres de lo mejor.
El día de hoy te hablaré sobre un tema que me pidieron a través de mis redes sociales y es la importancia de no descuidarse después de entrar al matrimonio, alguna relación larga o tener una pareja.
¿Te ha pasado o conoces a alguien que lo ha hecho? Es muy frecuente que nos preparemos para una fecha especial y que nos motive el estar bien en varios aspectos cuando tenemos un evento tan importante en nuestras vidas, que anhelamos con mucha fuerza y sin duda el contraer matrimonio es ante nuestra sociedad uno de los momentos más simbólicos.
Y muchas personas se preparan física y emocional para ello. ¿Cuántas personas no hemos visto que hasta hacen dieta, le meten al gym y toman un montón de tratamientos para lucir espectaculares ante los invitados? Y parece que pasando todo el ritual se pierde el encanto. Si bien, cada quien se va adaptando a la vida, a los compromisos, a los hijos, la rutina del trabajo, entre otras cosas y de pronto parece que es difícil tener tiempo para darse una manita de gato o para preocuparse por uno mismo.
Es importante que como personas busquemos momentos para cuidar de nosotros mismos, el dejarnos de lado se refleja no solo en lo físico, sino que impacta de manera directa en todas nuestras relaciones interpersonales, ya sean de familia, amistad o laborales. Incluso, si planeas o ya tienes hijas o hijos, recuerda que eres una pieza fundamental en sus vidas, cuidándote podrías aportarles más y ser más feliz.
Cuidar de uno mismo no es un lujo como muchas personas piensan, prestarte atención, escucharte, descansar, es cuidar de ti, motivarte a alcanzar metas y sueños es parte de tu bienestar y esto es algo indispensable para sentir paz y estar bien contigo mismo.
Hay personas que poco a poco van sintiendo que su vida no es lo que esperaban y quisieran sentirse más plenas, más felices y estables, que dicen tener todo lo que necesitan para sentirse así y es difícil cuando descubren que lo que les hacía falta era centrarse más en ellas mismas, hacer lo que les gusta, ese hobbie que dejaron o esa curiosidad por aprender algo nuevo. ¡Que no te pase!
Cada persona tiene una misión en esta vida. Concéntrate en encontrar la tuya, motívate a buscar tu felicidad, ninguna otra persona podrá encontrarla por ti y no es obligación de nadie dejarse de lado por hacer feliz a alguien más. ¿O te parece justo? Espero tus opiniones en los comentarios.
Y si tú requieres apoyo especializado con este u otro tema, no dudes en contactarme. Me encuentras en Facebook como Psicólogo Daniel Martínez y en YouTube con el #Fronteramental
Y no olvides que tus límites están en donde tú quieras, en donde ubiques tu fronteramental. Yo te veo la próxima semana aquí por Juárez Hoy.
