Psicólogo Daniel Martínez.- Hablar de sexualidad sigue siendo un tabú en nuestra actualidad. Es más, muchas personas hasta tienen ciertos prejuicios con pensar en cosas relacionadas a ello, desde acuerdos, juguetes, dinámicas, posturas y más… Creo que podríamos pasar las horas enlistando cada tema con respecto a la sexualidad que conocemos en “el primo de un amigo” que le da pena hablar, tocar o disfrutar.
Pero el día de hoy quiero centrarme en CÓMO HABLARLO CON LA PAREJA, esto debido a que una persona me propuso el tema en mis redes sociales y obtuve bastantes reacciones sobre ello… Y bien, la sexualidad es algo importante en cualquier ámbito en el que nos centremos, pues va más allá de la intimidad, tiene que ver con nuestra identidad, nuestra expresión y también con nuestra salud física y mental.
Pero bien, sé a dónde se dirige esta pregunta y créeme que muchas personas se encuentran en este dilema: ¿Cómo toco el tema? No quiero que se vaya a sentir mal. ¿Cómo le propongo? Sea cual sea la situación:
Número 1.- Valora qué tan incómodo o incómoda te sientes, pues si estás pensando en comunicar un tema, entonces es algo importante que seguramente pueden resolver como pareja y que si no se platica, entonces puede ser como una piedrita en el zapato. ¡Ojo en ello!
Número 2.- Quítale prejuicios a la sexualidad. La sexualidad, como cualquier ámbito, se debe hablar directamente y sin pena. Si tú no hablas o sientes el tema con naturalidad, entonces vas a comunicar de igual manera. De hacerlo de esta manera, podrías transmitir inseguridad y/o temores hacia tu pareja. Por eso, sé directo, lo peor que podría suceder es que obtengas un NO como respuesta.
Número 3.- Respeta. No todos ni todas estamos listos para explorar o romper la manera en la que nos dirigimos o hacemos algunas cosas, por lo que es importante respetar y entender las posturas o procesos por los que la pareja puede estar pasando. No importa si esté de acuerdo o no con tu idea, respeta y trata de empatizar con ella y más si a lo mejor estás años luz de entender el acuerdo que deseas renovar.
Número 4.- Tú conoces tu relación y a tu pareja más que otra persona. Todo mundo podría opinar y tener sus juicios hacia lo que sea que estés tratando de hablar con la pareja; sin embargo, todos podrán opinar desde una perspectiva lejana a ser parte de esa relación como pareja. Es válido que pidas opiniones, pero quienes tienen la última palabra son quienes constituyen la pareja, por lo que lo más importante siempre es lo que ustedes decidan acordar y modificar.
Número 5.- Recuerda los pilares más importantes para tu relación: comunicación, respeto, confianza. Lo que sea que creas que fortalezca su vínculo, básate en ellos para tomar la decisión de hablarlo o no.
Y si tú requieres apoyo especializado con este u otro tema, contáctame. A mí me encuentras en FB y YouTube como Psicólogo Daniel Martínez, en IG danielmartinez.mx
Y no olvides que tus límites están en donde tú quieras, en donde ubiques tu fronteramental… Te espero la próxima semana en este espacio de letras en JUÁREZ HOY.